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野菜ジュースは栄養取れないぞおじさん「野菜ジュースは栄養取れないぞ」

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1名無しさん23:10:49.29 ID:5FDtG7LVa

 

ほんま?

 

 

2名無しさん23:11:20.98 ID:5FDtG7LVa

 

もし少しでも健康にいいなら毎日飲むわ
サプリより信用できるし

 

 

3名無しさん23:11:41.84 ID:sBFBcjYp0

 

物による

 

 

6名無しさん23:12:28.07 ID:fc1Gkbwla

 

>>3
栄養摂れるやつ教えて

 

 

72名無しさん23:21:32.54 ID:sBFBcjYp0

 

>>6
野菜一日これ一本

 

 

4名無しさん 23:11:53.71 ID:SOuRKo/40

 

わしも毎日飲んでるわ
牛乳と混ぜて
糞不味い

 

 

7名無しさん23:12:40.98 ID:5FDtG7LVa

 

過剰に入ってる糖分が体に悪いってま?

 

 

8名無しさん 23:12:45.96 ID:VBpaLu2l0

 

コンビニのクズ野菜食うよりかは野菜ジュースの方がマシやろ

 

 

11名無しさん23:13:18.98 ID:5FDtG7LVa

 

>>8
それなら飲もうかな

 

 

164名無しさん 23:31:32.63 ID:WBlV+X1Pd

 

>>8
うちのウッサも見向きせえへんわ。

 

 

170名無しさん23:32:09.06 ID:pPLqV06D0

 

>>164
生意気で草

 

 

233名無しさん 23:39:27.27 ID:WBlV+X1Pd

 

>>170
基準がなんなのか分からんが、スーパーに捨ててある大根やブロッコリーの葉や一玉¥10のサラダ菜は喜んで食うで。

https://tk-diary.com/wp-content/uploads/2018/06/Sxff4a3.jpg

 

 

241名無しさん23:40:36.33 ID:0QLcRfp60

 

>>233
ぐうかわ

 

 

9名無しさん23:12:57.39 ID:cG5HlOz80

 

もうかれこれ4年は飲んでるけどお通じが良くなったわ

 

 

19名無しさん23:14:17.68 ID:5FDtG7LVa

 

>>9
おおええな

 

 

10名無しさん23:13:01.20 ID:Ob9cWP9J0

 

ミキサーで自作したらええやん

 

 

21名無しさん23:14:34.71 ID:5FDtG7LVa

 

>>10
できるならやってるわ

 

 

12名無しさん23:13:29.73 ID:mEeWqTS/0

 

ワイの飲んどるのは加糖されてないし

 

 

23名無しさん23:14:59.99 ID:5FDtG7LVa

 

>>12
とうが入ってないならええってことか?

 

 

13名無しさん23:13:30.10 ID:qieEZ10xM

 

トマトジュースだけでええやろ

 

 

14名無しさん23:13:34.06 ID:DEcQTfwp0

 

何も野菜取らないよりはマシだと思う

 

 

30名無しさん23:15:33.09 ID:5FDtG7LVa

 

>>14
せか?逆に砂糖が悪いとかないか?

 

 

40名無しさん23:17:11.87 ID:aQAWLEjd0

 

>>30
砂糖なんて米にも沢山含まれてるし炭酸ジュースやワインなんかはもっとやばい。野菜ジュースの砂糖気にする奴はその前に酒辞めるべきや

 

 

52名無しさん23:18:38.37 ID:5FDtG7LVa

 

>>40
ほう・・・てことは他のジュースやめてその分野菜ジュースのめばマイナスにはならんなサンガツ

 

 

58名無しさん23:19:51.92 ID:aQAWLEjd0

 

>>52
それがええで
清涼飲料水は健康にはマジでやばい
まだ野菜ジュースの方がマシや

 

 

15名無しさん 23:13:43.39 ID:HTVjeNtKp

 

伊藤園の最高やで
何度でも飲める栄養ドリンクや

 

 

31名無しさん23:15:49.63 ID:5FDtG7LVa

 

>>15
ほう、探してみるわ

 

 

16名無しさん23:13:50.65 ID:CTxki/Re0

 

飲まないよりはマシなのはガチやで

 

 

17名無しさん23:14:00.84 ID:5FDtG7LVa

 

ヨーグルトは毎日食べる
あれは異論ないよな

 

 

22名無しさん 23:14:51.50 ID:uxOnX62Z0

 

>>17
砂糖さえいれなければ

 

 

36名無しさん23:16:52.09 ID:5FDtG7LVa

 

>>22
まーた砂糖か
なんで美味いものが身体に悪いのか

 

 

48名無しさん23:18:11.35 ID:fEELBP5b0

 

>>36
この世の美味いものはすべて糖と脂肪でできてんだよ

 

 

133名無しさん23:29:12.69 ID:w29bIytpM

 

>>36
オリゴ糖かけて食えば良い

 

 

18名無しさん23:14:06.97 ID:aStPI1fQ0

 

スーパー行ってミニトマト食ってればだいぶ違うと思うで

 

 

20名無しさん23:14:32.60 ID:rCUOEKLu0

 

トクホは信用できない

 

 

24名無しさん23:15:01.27 ID:PRizaOny0

 

野菜ジュース飲んだから一日野菜食わんでもええかとは思わんけど美味しいからたまに飲む

 

 

25名無しさん23:15:03.17 ID:Z0cfwpWE0

 

栄養より食物繊維おじさん「栄養より食物繊維」

 

 

26名無しさん23:15:07.22 ID:e7A46TBRp

 

加糖されてない(しかし果糖は多い)
これ多すぎ

 

 

45名無しさん23:17:36.29 ID:5FDtG7LVa

 

>>26
果糖も一緒なん?

 

 

54名無しさん 23:19:23.92 ID:5uz6QtJw0

 

>>45
蔗糖も果糖も吸収されやすい糖分なんや血糖値が爆上がり、そのかわり栄養はある

 

 

27名無しさん23:15:14.19 ID:aQAWLEjd0

 

野菜を食べないよりはマシなのは確か

 

 

28名無しさん 23:15:16.53 ID:CKCDCV0f0

 

カット野菜も栄養ないとか言われてたけど、多少落ちるけどあるらしいな

 

 

32名無しさん23:15:51.90 ID:x6idEs2Jr

 

>>28
まぁ野菜は野菜やろしな

 

 

29名無しさん23:15:20.16 ID:3lvug30u0

 

糖尿病なるぞ ホントにあれは栄養そんなに無い、というか野菜が栄養ねーんだよ。ミキサーでドロッドロにしたやつをジョッキ一杯毎日飲むならええかもしれん

 

 

33名無しさん23:15:55.69 ID:XjffTOvh0

 

マルチビタミンのほうがいいよ

 

 

34名無しさん23:16:18.29 ID:PfQGR4sg0

 

野菜生活はゴミ
1日分の野菜はいい

 

 

35名無しさん23:16:26.51 ID:xIKT9E360

 

プラシーボってバカに出来んで
飲んでるだけで健康よ

 

 

37名無しさん23:16:53.24 ID:VxhocN9g0

 

ふつうに味が好きだから体に悪かったとしても飲んじゃう

 

 

38名無しさん23:17:06.33 ID:U+CS2PjJ0

 

野菜全般嫌いだから野菜ジュースで補えるか否かを聞いてるのに野菜を食べて摂るほうがいいですとしか言わないやつ

 

 

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41名無しさん23:17:11.92 ID:1TCIaIkOM

 

グリーンスムージーならええやろ

 

 

43名無しさん23:17:19.98 ID:0YfOjoNy0

 

青汁飲んでるわ

 

 

44名無しさん23:17:22.49 ID:tSfvJFhW0

 

トマトの味しかしないやつは要注意やな
あとやけに塩っ辛いやつも

 

 

47名無しさん23:18:10.05 ID:uipNa6g/r

 

>>44
ワイの飲んどるやつこれなんやがやばいんか?

 

 

57名無しさん23:19:43.06 ID:tSfvJFhW0

 

>>47
これ1本だけならええけど塩分糖分過多には気をつけるんやで、いつものメニューに+野菜ジュースじゃなくてちょっとおかずなりご飯なり減らすのがええで

 

 

46名無しさん23:17:54.48 ID:PNufLLFv0

 

製造過程で加熱処理されてるからビタミンとかは死んでるで

 

 

49名無しさん 23:18:18.25 ID:OJE9HLDia

 

たしかにモノによる。コンビニで売ってる野菜ジュースはマックシェイク飲んでるのと変わらん、カロリーも糖分も高い栄養価も圧縮還元なら低い添加物もごっそり入ってる

結論 水にしなさい

 

 

50名無しさん23:18:27.28 ID:aQAWLEjd0

 

青汁ってどうなんやろ
味まずいけど

 

 

51名無しさん23:18:29.98 ID:tSfvJFhW0

 

砂糖敵視してる奴はご飯もパンも食えないやんけ。ベジタリアンの中でも砂糖すら省いてるガチガイジやん

 

 

53名無しさん23:19:11.63 ID:K6iSSNi30

 

栄養ほしいならサプリ飲んどりゃええやん

 

 

64名無しさん23:20:48.80 ID:5FDtG7LVa

 

>>53
アメリカの研究でほぼ意味ないって結果出たらしい

 

 

55名無しさん23:19:30.58 ID:fEELBP5b0

 

サプリ=野菜ジュース

 

 

56名無しさん23:19:42.93 ID:hy5RxN0PM

 

一日分の野菜がとれるみたいなやつくっそ不味くて最初飲んだ時吹き出したわ

 

 

59名無しさん23:20:00.02 ID:zrW5Tqzm0

 

砂糖とか果糖ブドウ糖糖液とか塩分とか原材料名見れば分かるだろ。入れてるのに書いてなければ法律違反だし

 

 

60名無しさん23:20:01.53 ID:j6Rnx9ct0

 

食物繊維はとれるだろ

 

 

61名無しさん23:20:12.19 ID:3wQYh9dy0

 

充実野菜ってまだ売ってるか知らんけどクッソうまい普通にジュースとしてうまい

 

 

63名無しさん23:20:35.45 ID:Z2X0XPRw0

 

ワイの口内炎にはリンゴが一番効果あったで。野菜ジュース飲んでもトマトやらキャベツやらピーマンやら食べても口内炎に苦しめられたけど週にリンゴ2個で快適口腔ライフや

 

 

65名無しさん23:20:59.14 ID:aQAWLEjd0

 

野菜ジュースの味が普通にジュースとしてうまいんやが

 

 

66名無しさん23:21:11.31 ID:5vcVaZH40

 

野菜ジュースで摂取できる野菜の栄養素:1 糖分:100

現実はこんなやった記憶

 

 

67名無しさん23:21:14.98 ID:tSfvJFhW0

 

清涼飲料水はやめとけおじさんは何歳やねん

 

 

68名無しさん23:21:23.14 ID:p4mwAFJj0

 

糖尿とか言ってるやつはエアプ、毎日コップ3杯くらい飲んでるけど健康診断も良好

 

 

70名無しさん23:21:30.82 ID:RDmcjtdYd

 

グリーンスムージーとかオサレやし健康に良さそうやし飲んどるわ糖尿が怖いけど

 

 

71名無しさん 23:21:31.94 ID:Zcsrvvtq0

 

デメリット一覧

・一度加熱しているためビタミンCなどは死んでいる
・外国の野菜が多いため農薬などの使用の詳細が不明

ぶっちゃけこれくらい

 

 

73名無しさん23:21:40.65 ID:CTxki/Re0

 

朝はマルチビタミンと亜鉛のサプリと一日分のビタミンCを飲んでる

 

 

90名無しさん23:24:47.72 ID:uipNa6g/r

 

>>73
亜鉛何飲んどる?ワイはディアナチュラのボトル飲んどったけどやべーもん入っとるって知ってからパウチタイプに変えたわ

 

 

99名無しさん23:25:52.04 ID:ZwxqRDWv0

 

>>90
ディアナチュラやばいん?

 

 

106名無しさん23:26:36.71 ID:uipNa6g/r

 

>>99
ディアナチュラのボトルがヤバイぞ
口チャックの方に変えてこ

 

 

147名無しさん23:30:08.88 ID:ZwxqRDWv0

 

>>106
はえー覚えとくわ。まぁワイはツーパーデイのマルチビタミンしか飲んでないけど

 

 

143名無しさん23:29:41.35 ID:CTxki/Re0

 

>>90
ワイもディアナチュラ飲んでるわ。ワイはパックからボトルに変えたけど確かにパックの方が効果出てる気がするわ

 

 

176名無しさん23:32:55.01 ID:uipNa6g/r

 

>>143
ボトルにセレンって書いてあるやろ?これ大量摂取したら脱毛症状出るって実験結果出とるで。まあ大量じゃなけりゃいいんだけど毛抜けるって聞いたら少量でもなるべく体には入れたくないやろ

 

 

193名無しさん23:34:51.95 ID:CTxki/Re0

 

>>176
ワイ前頭ハゲてきてるんやけどもしかして……いやまぁ遺伝のほうが強そうやからそれだけちゃうか

 

 

228名無しさん23:39:09.79 ID:9Dffewyia

 

>>176
セレン入ってない亜鉛サプリってあるんか?

 

 

239名無しさん23:40:14.93 ID:FUcKqLINr

 

>>228
ネイチャーメイド

 

 

264名無しさん23:43:13.76 ID:9Dffewyia

 

>>239
サンガツ
今度からそれ買うわ

 

 

76名無しさん23:22:05.96 ID:y+5qnFwY0

 

ずっと飲んでたけど、トマト1個食った方がええという結論に達した

 

 

77名無しさん23:22:17.77 ID:y4GEaZIR0

 

マルチビタミン効果ないかもしれないみたいなの最近見た

 

 

78名無しさん23:22:18.01 ID:zfYBr3u00

 

水分はトマトかじってとれ

 

 

79名無しさん23:22:29.21 ID:PluEZTsT0

 

しじみの方がええで

 

 

80名無しさん23:22:30.12 ID:YMzT+qVsd

 

スムージーみたいな甘くないやつもあかんか?

 

 

83名無しさん23:23:18.51 ID:YcV6dKcx0

 

好きなのを飲め😡

 

 

84名無しさん23:23:23.83 ID:2S5NVBaG0

 

ブルーベリージャムのオススメないか?ヨーグルトに入れたい

 

 

85名無しさん23:23:50.70 ID:FJaAmi4Y0

 

毎日炭酸それもコーラ飲んどるんやけどやばいかな…ちな20前半

 

 

94名無しさん23:25:10.85 ID:5wVoYXvcH

 

>>85
量にもよるやろけどやばいからやめとけ

 

 

108名無しさん23:26:42.82 ID:FJaAmi4Y0

 

>>94
ネタなしで返してくるってよっぽどなんやな
代打で何がええんやろ
ちなみにポテチも毎日空けとるんやけど

 

 

124名無しさん23:28:17.63 ID:YMzT+qVsd

 

>>108
生活習慣病待ったなし!

 

 

141名無しさん23:29:32.88 ID:y+5qnFwY0

 

>>108
まぁ若い内はええんちゃうか。ワイもそんな感じやったけど特に太らんかったし30超えてからそれやってると絶望的に太りだして食習慣変えるの苦労するで

 

 

163名無しさん23:31:27.25 ID:FJaAmi4Y0

 

>>141
なんかリアルやわ
控える努力するやで…

 

 

144名無しさん23:29:41.97 ID:uipNa6g/r

 

>>108
風呂とかちゃんと毎日入っとるか?ご飯も揚げ物ばっかとかじゃなく野菜食っとるか?ワイは大学で食含めズボラな生活したせいで若くしてハゲてきとるで

 

 

177名無しさん23:32:58.11 ID:FJaAmi4Y0

 

>>144
風呂とか食生活はそのおやつタイムを除けば良好なんや

 

 

100名無しさん23:25:59.14 ID:zrW5Tqzm0

 

>>85
砂糖はまだいいけど果糖ぶどう糖液糖はマジで控えた方がいい

 

 

89名無しさん23:24:31.00 ID:qXAoVhQW0

 

普通にトマトジュースの味が好きだわ。体に悪かろうと塩ちょっと多めに入れてよく飲んでるで

 

 

91名無しさん23:24:52.00 ID:mWKD7K/h0

 

野菜ジュースだけだとミネラル取れないから+αが必要やで

 

 

92名無しさん23:25:03.26 ID:A0UBGiM9a

 

ワイはレッドアイ飲みまくってるから健康体やろなぁ

 

 

93名無しさん23:25:09.83 ID:YUevgQ4M0

 

スムージー「これ一本で1食分の野菜」
ワイ「はえー」
野菜ジュース「1日分の野菜 」
ワイ「ファッ!?」

 

 

96名無しさん23:25:20.24 ID:ZwxqRDWv0

 

パッケージに書いてある栄養は取れるけど、酵素とかは摂取できないからたまには生野菜食べると良い

 

 

97名無しさん23:25:40.95 ID:5FDtG7LVa

 

ちなみにキムチって栄養にいい?
塩分やばいか?

 

 

114名無しさん23:27:33.30 ID:/TuZ08Bi0

 

>>97
発酵食品はだいたい体にいいぞ
大量に食わんかったらええねん

 

 

102名無しさん23:26:06.61 ID:B18w1B3j0

 

野菜生活を飲むヨーグルトに混ぜると糞美味い

 

 

103名無しさん23:26:15.81 ID:lxlcqW6M0

 

青汁さいこー

 

 

105名無しさん23:26:27.61 ID:PluEZTsT0

 

しじみ近所の人に口コミしたら凄い広まったよ

 

 

192名無しさん23:34:49.74 ID:1bcckSKiM

 

>>105
どうええんや

 

 

202名無しさん23:36:16.48 ID:jreluFw2M

 

>>192
今なら2箱無料やぞ\しじみチャンス!/

 

 

111名無しさん23:27:20.83 ID:YcV6dKcx0

 

貧血ひどいけど鉄分取れる食事になかなかありつけん

 

 

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